生命因运动而精彩。为强化学生健康管理意识和科学运动的理念，感受体育文化的独特魅力，6165cc金沙总站检测中心特邀中国矿业大学体育学院周道华教授，通过线上直播方式，为全院学生作“锻造健康体魄，谱写青春乐章”专题讲座。
周道华教授可以用双脚连续不间断颠球7小时，是目前世界颠球记录保持者，他的个人事迹受到多家媒体报道，本次讲座在江苏电视台为其特制的的专题纪录片中拉开序幕。
疫情防控期间，久坐少动、用眼过度、饮食不节制等严重伤害身心健康。周道华教授结合自己多年从事体育运动的经验所得，总结了体育锻炼的五大原则。他还用生动鲜活的例子，为大家讲解了体育锻炼的健心效益和居家锻炼的注意事项，鼓励学生们适当在家开展健身强心的活动锻炼。
居家锻炼成为一种新时尚，为了更好的贴合当代大学生运动锻炼的需求，周教授还邀请到北京舞蹈学院的一名学生进行现场互动。周教授妙语连珠，讲座氛围十分活跃，同学们积极地提出了自己在居家锻炼时遇到的疑问和困惑，周教授以通俗易懂的语言、简单易学的示范轻松解答了同学们的问题。
此次讲座是我院推进“五个一”工程常态化，开展“爱上一项体育运动”工程的有力举措，有助于指导学生运用科学的锻炼方法提高运动兴趣和自身免疫力，共同抗击疫情。
